１回戦不戦勝で迎えた２回戦。 昨日までとは打って変わって曇天で、むしろコンディションとしては良好。こちら ５０００４０１ １０ むこう ０１０１２３１ ８（うろ覚え）初回は相手投手の乱調に助けられて大量得点。しかしその後の相手投手の復調、及びこ…

乗鞍の余韻というか、レース回顧をもう少ししたいのですが、間髪入れずに野球大会が始まります。平日開催なので人数確保に奔走して少々疲れ気味でありますっ！雨予報ですが気持ちは切らずに臨みたいところ。

１時間７分36秒で56位くらい。乗鞍は人手ごったがえしているし、アップにはローラーだろうということで、珍しくローラー持参。しかし、朝ご飯食べてからゆっくりしたせいか、アップにかけられる時間が１５分くらいしかなくなってしまった。チャンピオンクラ…

まったり通勤。家を出た時点では止んでいたが、走り始めてすぐに雨に。。。まあしかし暑かったんでかえって気持ちいいですね。レース前なので、トレは昨日で実質終了して、只今カーボローディング中といった按配。晩ご飯後にバッティングセンターへ。ホーム…

朝。アップ12分→心拍域90%30分→クールダウン10分 ＜ローラーの友＞ ガイヤの夜明けガイヤの夜明けはローラーに合わないですね（笑）。 内容理解度50%・・・。その後通勤。回復走代わりにしました。

暑くて朝早く起きてしまうものだから、モーニングサテライト ↓ オープニングベル ↓ クロージングベル（録画） ↓ 月火はカンブリア、ガイヤの夜明け ↓ ＷＢＳ（小谷さんファンです）こんなんでいいのか？しかし、 自分も影響あり人ごとではありませんが、最近…

昼間から社用が。 朝練。もも上げ→だんだん速く→ダッシュへ移行→素振りみっちりやった（自分比）ので疲れた。 ようやく筋肉痛もとれてきた感じ。酔っぱらって帰宅。チャリでもこごうかと思ったら、気が付いたら寝ていた（笑）。

通勤ネタ復活への練習ということで。土曜日で比較的涼しかったんですがローラーで。 アップ15分→心拍域88%を5分×3+90%×5分→クールダウン15分 最近これくらいでも以前よりラクに感じるなぁ ＜ローラーの友＞ F1 Legends いつぞやのベルギーGPその後パッティン…

年に一度のイベントがやってきました。 （再検査もあるけど）血圧が、ちらっと数値をのぞき見た限りでは、上が80台、下が50台だった。去年はまっとうな数値がでたのに再検査濃厚だこりゃ、と初っぱなからガッカリ。採血もねぇ、毎年貧血判定食らうんですが、…

土曜日の対戦相手のチームにお招きいただき、練習に参加。ナイターは昼間に比べれば涼しく（とはいえ暑いが）、快適でした。今シーズンは試合の比率が高く、練習があまりできておらず、ファースト守備機会も少なめだったので、シートノックでファーストに１…

通勤も楽じゃないですね。事務所に着いたらクラクラします。朝９時台じゃ、仕方ないか。夜の方がいくらかマシですね。昼間の炎天下に走る気にならないので、ローラーやってますね最近。ん、おかしい？風がないからそらーつらいっすよ！ローラーの友としてNAS…

前年度チャンピオンのアロンソと、驚異の新人ハミルトンによるチャンピオン争いが熾烈ですが、ハンガリーＧＰでのすったもんだにより、内紛勃発の模様です。久々に面白くなってきました。ここんとこ、ドライバー皆優等生って感じで、感情など表に出てくる機…

レース後の火曜日にツール観戦のため移動。ディジョン経由でモントバードという街に滞在。もう少しコースに近い街にするつもりでしたが、グルノーブルからホテルへ電話したら、軒並み"full"だと言われまして、地図見ながら自走可能なところにした次第で。ホ…

翌日。足は当然売り切れてまして、とてもじゃないが走る気にならない。ので、チャリのメンテを終えた後、ホテル裏にある卓球で遊ぶことにしました。遊んでいたら、少年がやりたそうにしているので入れてあげました。 名前はルイ君。卓球はやり方が分かってい…

朝９時から二子玉川河川敷にて。 この時間からすでに暑い。暑い。 ７月の練習が流れて久々なこともあるけど、皆バテバテ。 練習試合というより我慢大会の趣で。 途中で「も〜やめようっ！」の申し出があり試合終了。 ２週間後に本番です。気合だ。

通勤ネタを書いていません最近。orz 通勤ブログなのに・・・。ネタもそれなりにあるのに。昨日は夜の皇居の交差点でクロスバイクの修理を頼まれた話とか。まだ宿題を消化しきれてないので、いつ再開できることやら。

めでたくゴール！ パスタパーティやってまして、パスタ他食事が振る舞われていましたが、食欲あまりないよ。疲労困憊ですね。おまけに、いつも痛くなる左親指がメッチャ痛い！！！靴脱いでしばし休憩。食欲はないが、一応頂けるものは頂いておきました。しか…

この辺りが最後の補給所があった地点。見上げれば、これから目指すべき頂上がちらほら見えてます。この頃には既に足も売り切れてまして、暑さも手伝って速度が落ちます。いや最後にこの登りはほんと過酷の一言。周りも自分もアップアップ。主催者にブツブツ…

いよいよラルプの登りです!その前に補給所があり、迷わず寄ります（笑）。半分くらいの選手は寄っていたのではないかと。んでもって登りへ。唯一知っているコースということもあり、多少安心感もあるのですが、サラ足で登るのと、160km走ってきて登るのとで…

ガリビエ峠でちょっと補給＆休憩してから、出発！やたらオレンジがうまかったな〜。さてここからは下り基調。こっちは下りで足を休めるつもりで走ってましたが、周りは全然そんなことなく、むしろガリガリ全開走行！バンバン抜かれます。グランドン峠のとき…

可もなく不可もなく、といった感想。 フランス行きというトピックがあったので、自転車シーズン的にはピークでした。今後、乗鞍、おきなわがありますね。ネジをまき直してガンバロー。