通勤も楽じゃないですね。事務所に着いたらクラクラします。朝９時台じゃ、仕方ないか。夜の方がいくらかマシですね。
昼間の炎天下に走る気にならないので、ローラーやってますね最近。ん、おかしい？風がないからそらーつらいっすよ！ローラーの友としてNASCARとかF1とか見てますが、レース内容が面白いと、つらい時間も結構あっという間ですね。NASCAR indianapolisなんて、ホイールtoホイールなトップ争いで興奮ものでした。
通勤でもがいて帰宅→そのまま心拍域85%を30分とかやると、朝イチでやるより多少ラクに感じました。通勤帰宅がアップ替わりといったところか？
