行きも帰りも走り出して少ししたら雨が降り始めた。何でやねん。 余分に走るつもりが最短距離でした。足元が悪く、ゆっくりでもできる片足ペダリングはやっておいた。

久々に面白いモナコＧＰでした。ハミルトンは、序盤のリア・ホイールのトラブルでダメかと思いましたが、ウエット路面時にガソリン積んで走ったのが結果オーライで、その後のドライ路面でタイム稼げた印象。スクーデリアはピット作業と戦略の見直し必須。 ラ…

雨のため電車通勤。丁度いいので、思い切って休養日にしました。 その代わり、なるべく歩くことを念頭に。 駅構内をウロウロして変なヤツだね客観的には。 久々の電車で、読書時間ができました。時間を追うごとに回復を実感できるのは快感！ （マゾだな）

朝練後に出勤。最近は大丈夫だったが、久々に昼間に強烈な睡魔が・・・。ちょっとだけ身を任せてみました。帰り。別件で電話した友人が、丁度夕御飯作成中とのことで、近所でもありお呼ばれさせて頂きました。ありがとうございます。帰宅時は脚にキテた。明…

本日８名。LAP1 16:47 LAP2 15:27 ave_HR171,SPD40.9,CDC90 LAP3 16:00 ave_HR168,SPD39.3,CDC87渋滞やらトラブルやらありまして、止まる場面多数。 高岡さん、鉄板に接触も何事もなかったようで、なによりでした。スプリントはペースが抑え目だったこともあ…

6/1 裏乗鞍(スカイライン)BR-3 6/29 美ヶ原 チャンピオンクラス 7/6 富士SW BR-3＋α？ 7/20 石川 7/27 小川村７月が楽しみであります！

有給が取れたので、私も誰かさんに習って走ってきました。現地まで80kmというのが玉に瑕ですが。鹿野山までの登坂ルートは、メジャーなところでも４ルート取れまして、１．福岡交差点から鹿野山CC（6.1km） ２．県道93更和交差点から頂上の勾配表示（6.4km）…

シーズン一発目の野球の後は、キツイ疲労感、倦怠感がやってくるんですが、今回もやってきました。セーブしたつもりだったんだけど。普段速筋をいかに動かしていないか分かりますね。というわけで、外も雨だし回復に努める。そうしているうちにＴＯＪの中継…

午前中は廃人にて朝練目論むもヤメ。ヤンキース戦見てから電車で現地へ。 二子玉川河川敷にて。原監督ではありません(笑)。スコアは、こちら １４００５ １０ あいて ０００００ ０ でした。個人打撃成績ですが、三振、四球でした（つまらん！）。ただ、ブラ…

さいとーさんとはチームメイトなんですよね。 なんだか不思議だ。今後ともどうぞよろしく。 というわけで、速い方々と盛り上がりました！ スペインバルも、ガードしたのもつ煮も美味でした！ 酔っ払ったです。いつものようにシマイは船漕いでしまいましてス…

休養日的に通勤しておこうかと思いましたが、結構踏んでしまったような。朝練メンバーのみんなも頑張っているのに刺激されまして、昼休みに遠征してご飯食べるという名目で、走りました。表参道ヒルズの前は、昼間だと信号に引っかかってしまいますね。通し…

台風も雨も、水曜日は避けてくれる模様です！ 本日は８名。tinoueさん、高岡さん、Ｍ田さん、Ｔ中さん、ガリ山さん、shigemixさん、Ｏ友君、だはら。レース＆遠征疲れがドッと出てだるい。起きても行こうかどうかギリまで悩みましたが、やはり行って良かった…

雨のため電車通勤。 疲れがどっと出た模様。歩くのシンドイ。。。本日までで、走行距離ちょうど1000km。

実家カーを返しにいったらもう電車もない時間で（チャリ積んでるけど）、疲れたのでそのまま泊まらせていただいた。朝６時出発で自宅まで65km。しかーし、まー渋滞でした。移動しているだけですねこれは。トレーニングではないと思います。自宅にも出勤ギリ…

ＢＲ−３は今回は１クラスで開催。 ４８分５０秒、１０位。 ループ橋ができて距離も急坂区間も少しのびたようです。 前乗りにポジション替えてから初のレースで、あまり練習で峠にも行けなかったので、今回はケイデンス重視で、順位も大事ですがこれが有効な…

朝９時出発。 都内と神奈川で事故渋滞２カ所で遅れる＆疲れる。車久しぶりだしな。 チームメイトのＴ田さんと現地で待ち合わせるも、ａｕ圏外だ！何とか会えましたが。 着替えて試走に行こうと走り出したら５６さんだ！一緒に試走することになってとてもラッ…

三宅坂下ったところでトラック横転！車道通行止めでした。 油漏れてて石灰撒きまくり。すさまじい。 歩道は通れました。

午前中は、有給取って巣鴨へなぜか打ち合わせに。通ってた中学の真ん前にある大正さろんという地域コミュニティ施設にお邪魔。ようやく提出資料もFIXしてひと段落。疲れたぁ〜。その後事務所へGO!昨日の夜ももがいたためか、足パンで本日はあんまり力入らず…

台風も過ぎ去った模様で、曇天ですが集合時間に雨はなし。本日は９名！最多では？１周目からハイーペース。Ｔ中さん、Ｍ田さんがいると違うな〜。「自転車危ないですよ〜」とお巡りさんから警告受けたのは１周目でしたか？目を付けられないようにしないと走…

午前様明けだったので、ギリまで寝てから出発。 右折車両にオッカナビックリすること数回。 自転車が通る場合、車はギリギリまで寄ってくるからそのまま曲がってくるのでは？とヒヤヒヤします。帰り。明日は朝練なのでトットと帰りたいが、なぜかやることが…

連休明けは渋滞でした。夕方から川崎で打ち合わせて、予想通り宴席でした。 仕事相手さんも楽しい方々なので、こちらも楽しい。午後から出ずっぱりで宿題たまってるので、22時30分ごろ酔っぱらいながら戻り仕事。そうしているうちに雨が降ってきた！しかもか…

午後から行ってきました。朝から雨がザンザン降ってて、こりゃ行きたくないな〜と思うも昼間から上がりました！中学・高校時代の友人およびそのバンドメンバー（？）と、代々木公園のタイフェスティバルへ。なんでこんなに混んでいるの？ほとんど食い物屋な…

朝、資料作り→昼、巣鴨→夕方、ボウリング→夜、飲み。今週は久々な方々と会う週末ということで（？）。自転車やってると、どーしても週末いないことが多いのし、年度末まではドタバタだしということで、自然とご無沙汰になってしまいます。ボウリングなどして…

今日は道が空いていた。連休明けでお疲れ？tinoueさんから、明日つくばの話。 行きたいっ！んですが都合付かず（悲）。今度是非。なるしまさんにポストのヤグラのネジについて問い合わせに行ったら、ホムセンに行くべしとの話し。ポストも安いのがあったので…

出勤途中の赤坂でイスがもげました！ヤグラのネジが金属疲労でイッてしまった模様。サドルバックとサドルを回収し、そこからは終始ダンシングでの走行開始。乗鞍での0094さん状態です（笑）。こういう時に限って夕方から予定が入ってて、巣鴨に行くため明治…

仕事じゃないんだけど、巣鴨関係で事務所へ作業しに行ったので、気分は仕事。書類作って巣鴨のサテンへ行って打ち合わせ。終了21:30って、明日朝練だから早く帰りたかったんだけどなぁ。。。木場→(15km)代々木上原→(13km)巣鴨→(13km)木場ホンダ本社前（青山…

昨晩の強風もほぼ止んでいいコンディション。 本日は、tinoueさん、高岡さん、T中さん、M田さん、Ｏ内さん、shigemixさん、だはらの７名。２周目はtinoueさんによると記録らしく、そういえば速かった気がします。あまり速い気はしませんでしたが、体調と睨め…

内房RCのM園さんと、よーやく実現。おきなわの時から、いつか一緒に走りましょう！と言ってたのであります。君津駅をS/Gにして、８時半出発。 マザー牧場までの登りで始まり、内陸を南下。細かいアップダウンと時折小さな峠までの九十九折れが混ざるコースで…

何だかだり〜ので休養日にしました。 っと思ったけど、少し走っとこ、という貧乏根性丸だしで、夕暮れ時に赤坂御所周り３周して、なるしまに少し冷やかしに行って帰る。前乗りポジションもいい感じな気がするが、今の段階だとまだ、気がするだけかも。昼間は…

野球は雨で中止。ハナから中止だと思ってたので、準備すらしてなかったけども。ポジション変更。前乗りに。 とはいえ、教科書的に出てくる「クランクを水平にしたときに、膝裏とペダル軸が垂直に・・」というところにしただけですが。それでもサドルがすげー…