野球ナイター練(8.14)

土曜日の対戦相手のチームにお招きいただき、練習に参加。ナイターは昼間に比べれば涼しく（とはいえ暑いが）、快適でした。

今シーズンは試合の比率が高く、練習があまりできておらず、ファースト守備機会も少なめだったので、シートノックでファーストに１人でついたのはよかった。

やはり速筋、普段使ってないだけに、土曜日からの蓄積で、きつめの筋肉痛がきました。ダッシュしないと。