休養日0km

前股の張りが結構あったのと、雨・雪予報だったので、思い切って自転車は休むことにしました。

時間があるのでひかりTVで映画みつつ、体幹メニューを、まだ着手してないものにも取り組んだりして15くらい消化。汗だく。一度にこんなにやる人もあまりいないような気がする。買ってあったバランスボールをふくらまして取り組んでみたが、こんなのできるかー！という難しさ。悔しいので、要再チャレンジ。

翌朝ローラーやろうかなと思い、セットして寝た。