前股の張りが結構あったのと、雨・雪予報だったので、思い切って自転車は休むことにしました。時間があるのでひかりTVで映画みつつ、体幹メニューを、まだ着手してないものにも取り組んだりして15くらい消化。汗だく。一度にこんなにやる人もあまりいないよ…
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