6月5日

朝から横浜にて打ち合わせのため、電車通勤。
出発前にローラーしました。

アップ10分、メディオ(心拍172目途)20分、ダウン10分。

ローラーにおまけで？付いてる出力検証しました。
今回の20分平均　　　：279W
前回(5.30)の20分平均：278W

心拍数の管理のみ気にしてましたが、数値はともかく出力ほぼ一緒！横の比較には使えそうかな。