お台場朝練２(6.4)

本日５名。
インターバル400m×10本の日なので、５名というのはキリがよくてちょうどよいです。

アップの１周目は16分07秒でした。

先頭引きはかなりツライという当たり前の事実を再認識しました。酸欠及び売り切れる脚との格闘！指折り「あと何本」と数えるあたりに醍醐味があります。皆さん本日もありがとうございました。

耐乳酸、耐乳酸。