2011-04-29 スポセンで終了30km 通勤 お昼にスポーツセンターへ行って、筋トレ。 今まで上げてた負荷が今回から軽く感じた。ちょこっと進歩!? 終了後は有酸素運動的に、遠回りして帰宅。帰宅後は、明日のフェアのための予習などして準備。 明日は晴れるといいけど。