スポセンへ往復15km

昨日で脚も少々終わってるし、最近ルーチンの筋トレしに行きました。
話を聞いてると、17時終了で平日こられない人がほとんどで、その余波で土日は檄混みだそうです。こんなところにも地震の影響が。

速筋→遅筋の流れで近所を少々回って終了。
脚パンで疲れたせいか、フランドル見ながら早々寝てました。