インターバル練

本日５名で。しかし早朝だというのに、既に暑いです。
アップ後に４５０ｍ×１０本。

いつもよりバテるのが早かったな〜。反省。
先頭引き後の回とか、ラストの個々もがきでもう少し中身ある内容にしたいと思いました。後頭部にクルのが不思議ですが。９本目に取れて計３つ。数ではなく、いかに妥協なくもがけたかが重要ですが。方向が一緒なので、監督さんと帰途途中までご一緒しました。

帰宅後、洗車用に経由２L買ってきました。

今日明日と、今週締切の件があるからフル労働ですね（予定）。
ツール見たいんだけど。。。