お台場朝練(3.5)

本日は６名。意外と寒い朝練となりました。

shigemixさんと同様、今回データ取ってみました。
２，３周目とも心拍190くらいまで上げられている。ケイデンスはもう少し高くてもいいかも。３周目のラストで、48km/h後半くらい出ている中を高岡さんにブチ抜かれてます。。。