本日は６名。意外と寒い朝練となりました。 shigemixさんと同様、今回データ取ってみました。 ２，３周目とも心拍190くらいまで上げられている。ケイデンスはもう少し高くてもいいかも。３周目のラストで、48km/h後半くらい出ている中を高岡さんにブチ抜かれ…