夕方から巣鴨でまちづくりの会なので、外出やめで、ローラー回しておいた。久々にインターバルのソリア上、やってみました。あいかわらずキツイ！会合の時に眠くなってもいけないので２本にしとくか〜と思うも、もう１本追加しておきました。その後のＬＳＤ２時間は、時間の関係で省略。
夕方チャリで巣鴨へ。行きは登り基調なんだよね。巣鴨に住んだらどうかと毎回言われる。元地元だし、いいんだけども、安い物件紹介して！と言いたい。帰りはいつものように飲んで、夜中に酔っぱらい運転。すみません。
＜ローラーの友＞トライアスロン石垣島
