迎賓館周回＋晴海大橋５往復

午前中は、懲りずに迎賓館周りをぐるぐる。
上り区間で若干抑えめにして、その他の区間もタレずに走るような感じで３時間。そんなにバテないだろうと思ってたら結構疲れました。暑いから？

帰宅して昼寝後、外は午前中より暑そうだったので、日が暮れるのを待って、晴海大橋を行ってこいでインターバル５往復。こちらも予想よりずっとキツかった！おかげさまで、素晴らしく良い寝付きでした。