2011-05-08 荒サイ50kmと筋トレ トレ 前日あんなに寝たのに(寝たせいか?)ダルさが取れないので、仕事でもするかとお昼過ぎまで。夕方から荒サイ流して、帰宅後夕食取ってからスポセンに行って筋トレしてきました。20時くらいから行くと空いている。