朝ローラー30分、通勤32km

F1豪GPが未見でしたので、ローラー回しながらみてみましたが、ピットとの交信や、タイヤ交換がソフトなのかハードなのかなど、よく分かりませんでした。きちんと腰を据えて見れば良かったと後悔。大して負荷かけてないし。

大分、筋肉痛が引いてきた。前回より回復が早いけど何が違うのかさっぱり分からない。不思議だ。