2010-05-06 ローラー31kmなど トレ 通勤 朝。メディオ10→ソリア3×3レスト3分。開始前は調子よく感じましたが、レスト3分だったせいか?キツかった。 1本目のソリアからキツかったから、レスト時間のせいではないかも。夕方は整骨院へ。 体感的にはだいぶ回復した感あり。