2010-05-06から1日間の記事一覧

ローラー31kmなど

トレ 通勤

朝。メディオ10→ソリア３×３レスト３分。開始前は調子よく感じましたが、レスト３分だったせいか？キツかった。 １本目のソリアからキツかったから、レスト時間のせいではないかも。夕方は整骨院へ。 体感的にはだいぶ回復した感あり。