電車通勤0km

整骨院２日目。
思ったよりは肩の程度は軽いようですひと安心。
それでも痛くて左肩上がりませんが、昨日より可動範囲が広がる。
１日で変化があって、こういうのは面白いですね。

左太ももは、ほっとけば直る感覚。
玉乗り（バランスボール）は何とかできるので、帰宅後に遊んでおく。