通勤片道のみ15km

出る前に体幹＋筋トレ。
ハンドレット(A)、
シングルストレートレッグＳ(A)→できるかーっと言ってたバランスボールの上での姿勢維持ができるようになってきた！

ホイール違うのにしたら、マグネットがズレててケイデンスしか出ず。

雨のため電車で帰宅後、
クリスクロス(B)、シングルストレートレッグＳ(A)、２プローン(A)。