2009-06-18 お台場朝練2(6.18) トレ 本日8名。400m×10本インターバル。 T田さんの番手でしたがほどんど捲くれず、捲くれる気がせず。T田さんのかかりが鋭かった。後で聞いたらスプロケ替えたそうな。終了後は例によって酸欠。帰り道の皆のペースに着いて行けず。その後、時間が少しあるので晴海大橋周回をすることにして、2,3周したらtinoueさんと遭遇。5周くらいして撤収。