7月15日

何故か早起きしたので、晴海大橋周回することに。

本日はメディオにしました。
メディオにしたら、インターバルにしなくても丸々１周持つことが把握できました。10周。真ん中の１周だけソリア入れてみました。

とはいえ、最後の方の周回はシンドい。

明日は朝練なので、通勤はサイクリングで。