7月9日

野球の翌日、筋肉痛です！特に足の付け根。普段絶対痛くならない箇所なので、明らかに野球の影響でしょう。

ですが、早朝から自転車トレしておきました。
豊洲駅〜トリトンスクエア〜晴海大橋〜新豊洲駅の周回コースを。メーター見てたら１周3.5kmくらいで、６０kmくらい走ったから、１７周くらいでしょうか。雨降ってきたので退散。100km走るつもりでしたが。。。

その後ウエパー行って、アルペンマーカーの仲間と酒飲んで楽しいひととき。