7月10日

引き続き筋肉痛。盗塁しすぎた。。。もう少しダッシュしておかなければいけないね。

行きは虎ノ門経由、ノアビル〜六本木〜青山墓地経由で。
帰りは筋肉痛でやりたくないところですが、赤坂御所でもがく。48,2km/hからなかなか上がらずでしたが、なんとか。メーター見たら50.0だと。だめだこりゃ。

ツールが休息日なので、折り返して六ヒルでまったりして帰宅。最近夜中の六ヒルが多いな。