筋トレ

朝から打ち合わせで、スーツのため自転車通勤できず。たまーに電車に乗るとストレスたまりまくり。こういう日は、帰宅してから筋トレするいつものパターン。６ｋｇ×６ｋｇのバーベル持ってスクワット１００回２セット。６ｋｇバーベル持って腹筋５０回。スクワットは２セットやったことなかったけど、やってみたら意外と簡単にできた。昔は１００回やってゼィハァいっていたのにね。