朝から打ち合わせで、スーツのため自転車通勤できず。たまーに電車に乗るとストレスたまりまくり。こういう日は、帰宅してから筋トレするいつものパターン。６ｋｇ×６ｋｇのバーベル持ってスクワット１００回２セット。６ｋｇバーベル持って腹筋５０回。スク…
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