本日６名。怪我してるポールも来た。だんだん日が短くなってきた。LAP1 14:47 235W HR170 98rpm LAP2 14:38 264W HR177 99rpm LAP3 14:33 251W HR178 97rpm房総練のことを聞くに付け、今回は少ないワットで１周回ってこれないかなと思いつつ走ってみましたが…