2011-06-26から1日間の記事一覧

荒サイ80km

まだ回復には程遠いので、流しにしようかと思いましたが、多少は負荷かけました。往路の岩淵水門手前の数kmで300-330Wくらいを目途に。しんどかった。もう1コ先の水門手前でも同様。秋ヶ瀬橋出前でバック。帰りも同じようなことやってみるも、出力低下。帰…