2011-01-27から1日間の記事一覧

オールアウト測定@東京体育館、通勤36km

朝ローラー25分。250-280Wで10分。エリートの出力との比較が目的でして、あまりやるつもりなしでしたがメディオ10分できた。出だしはエリートの数値が高すぎでしたが230W超えるとquarkと最大10W差くらいでほぼ安定しまして、エリートメーターも使えるなと確…