2010-10-12から1日間の記事一覧

ローラー1時間、通勤30km

アップ15分−メディオ(280-300w)20分−レスト5分−メディオ(300w)10分−ダウン10分。2本目の方が出力高め設定で回してみましたが、こちらの方が楽に感じられるという不思議現象。とはいえ、よくありますが。今日〆だっつーのに原稿修正がトンデモな時間にくるの…