本日快晴！ 高崎まで自走していきたいところでしたが、そういうわけにもいきませんのでスーツで電車です。あー天気いいなー。乗れないので朝、ローラー１時間。 メディオ（280-300w）20分、ソリア（340-350w）３分×３ メディオとかソリアとか言ってますが、…