2010-10-10から1日間の記事一覧

ローラー１時間くらい

トレ

走ってもいないのに、前日の疲れが抜けず。午後になって回復傾向。ローラー１時間くらい。心拍170くらいで。（出力みなかった）夕飯と明日のご挨拶の準備後にもう１回と思いきや、眠くなってDNS。