2010-07-01から1日間の記事一覧

インターバル練36km、通勤35km

荒川での木曜インターバル練に、今季初めて参加。 7名ほど。450m×10本。 後半きついですね!久々なので慣れることが重要と思ってましたが、最後は酸欠でした〜。練習後はすっきり感あり。続けたいところです。週末は、祖父の法事で倉敷。 結婚後の顔…