2010-03-07から1日間の記事一覧

ローラー2部練72km、3h

昨日に引き続き雨です。今日の方が降りが本格的かも。午前中2時間ちょい。225wくらいで。靴まで汗だく。 出力より時間こなすのを第一に。これくらいなら2時間耐えられました。 HDD→DVDへ焼く作業をこなしつつ。夕方50分。10分メディオ(250-270w)の後、レ…