早朝から走る気はまるでなしだったのですが、９時くらいから雨。なので、乗る以外のメンテ系のことをすることに。ステムを90mm→100mmに。１年ぶりに元に戻す。 最近短く感じてたので、ヒルクライムもほぼ終了ということもあり変更。続いて、tinoueさんからお…

帰りに片足ペダリングを両方１セットずつ。 早めに帰れたのと、明日雨予報なので、皇居４周してみましたが、20時台は交通量多しで、あまりいいことなし。しかし、ハナ金だからか、ランナーがたくさんいました、チームジャージ着てる人が多かったな〜。反時計…