2009-08-04から1日間の記事一覧

お台場朝練(8.4)

本日4名。LAP1 16:10 Ave_Spd39.2,HR165,Cdc92 LAP2 15:01 Ave_Spd42.0,HR174,Cdc89 LAP1 15:13 Ave_Spd41.8,HR175,Cdc85 Max Spd54.5,HR191教訓:天気予報はあてにならない。1周目だけ雨で、あとは止んだ。 強風で走りにくい。スプリント区間も逆風気味で…

長岡花火(8.2)

レース後、夜から長岡の花火を見に行く。三尺玉の重低音と花火の大きさに驚嘆!これは遠方からわざわざ見に来るのも分かりますね〜。撤収してすぐに豪雨。危ない。帰宅は明け方。有給取ってたので問題なし。翌日は荒サイLSD100km。