２月から火、木開催となります。 その第１回目。 本日４名。イナーメ率75%。２周目の前に「脇の甘さ」を指摘される。 確かに確認してみると、肘が開き気味でした。腕の内側を意識するようにして２、３周目を周回。意識している内はできてるが、キツイ区間や…

なぜか足がだるい。 月初めということで、渋滞でした。 帰りの赤坂御所前以外はサイクリングで。明日は朝練ということで、とっとと帰ろうと思うも22時すぎ。しかし23時台に就寝できたので問題なし。

初めて2000km超え！それもまあ大事なんですが、お正月時点では掴めた脇腹が、つかめなくなった（！）方が成果ではないかと思います。人間の体って不思議ですねぇ。体重はさほど変わっていませんが、脂肪→筋肉への変化により、これから減少モードになることを…

月も変わったし、休息日にしてみました。 と、いいつつ仕事しに、買物にと移動手段で乗って40km。通勤車とレース車のポジションを測ってみた。 やはり通勤者の方が少し遠いポジションだった。 レース車のポジションがしっくりきているので、通勤者をいじって…