早朝は曇天模様。。。 夕方から予定もあるし、やめよかと思いましたが、とりあえず武蔵五日市駅まで輪行して風張峠を行って来いしてきました。120km。瀬音の湯にも入ってきたが、お湯がつるつるしてとても気持ち良い！また行こう。夕方から巣鴨の会合。遅刻…

朝。お台場朝練コース３周。 まったりペースくらいでと思ってましたが、予想通りそこそこくらいで上げて走りました。向かい風区間で35km/h程度。昼過ぎから雨降ってきたので、走っておいて得した気分。帰りはどしゃ降りだったが、帰るだけ我慢だと思いチャリ…