防災の日ですね。寝坊しました。。。とはいえ、速攻出ればごまかせる時間には着きそうだ！電車の方が遅いので、雨だがチャリで出撃。片手に傘持った外人が前を走る。危ないな〜と思いながら横をすり抜けようとしたら軽く接触。大丈夫ですか？と声をかけてお…

５月に次ぐ距離となりましたが、目標は高く持ちます。1500km走れなければ、ダメ認定します。レースの結果云々するなら1500以上走らないと！反省。通勤でもう少し回り道するルート開発でもするか。週末のロングランも頻度上げないとな。まあ野球とかいろいろ…

月末です。昨日以上に激混みです。昨日以上とは参りました。この日だか忘れましたが、ヒキタさんに赤坂でブチ抜かれました〜。平地では速いですよ、がんばりましたが追いつけませんでした。帰り。表参道で例の乗鞍応援隊のタナカさんご一行と食事。誕生日の…