通勤35km

朝イチでスポセンに行ってみました！
朝イチなのに、結構な混雑です。隣のエアロビクス、抽選待ちで何やらクジ引いてる気配あり。高齢者・主婦の方が多めですが恐るべし。

行く前までダルかったが、トレ始めだしたら結構動いて、１段負荷かけられてご満悦のうちに終了。その後通勤で有酸素運動して言うことなし。

夕方に整骨院に行って悶絶してきました。