2011-04-23 休養日、節制 トレ 朝から雨だし、いろいろ痛んだりしているので、思い切って休み〜。 ついでに、動かないので食事量減らすことにチャレンジ!前の晩飲み食いしてたせいか、それでもあまりお腹は空かずに終了。