通勤32km

２日チンタラ走ったので、行きは坂でもがきながら出勤。
まだ疲れ取れてないなーという感じでしたが、これが効いたのか、夕方には疲れが徐々に取れてきた感あり。

帰りに整骨院によってさらに疲れ取れた感が増加。

ところで、月曜から今日まで夕飯を炭水化物を少なめにして豆腐たくさん食べたら、少々体重が減った。54.7kgくらい。54kg台は久々。

明日からカーボローディング（と称した好きなもの食い!?）の予定。