お台場朝練

トレ

本日６名。久々な気がする。

Lap1 15:05 Ave_Spd41.9 HR174 Cdc98
Lap2 14:40 Ave_Spd42.9 HR180 Cdc93
Lap3 14分前半
Max Spd54.6 HR190

最終周いい位置で残り200からスプリント開始も、まくられてズブズブで終了orz スプリントのでき具合で脚のコンディションも測れる面もあるので、もう少し粘れるようにしてかないとな。