皇居＋迎賓館周回103km、午後はボス宅にてパーティ

トレ

まずは皇居周回。７時過ぎ発と遅かったので、交通量多め。１周タイムを意識して、１周レスト走の繰り返しとしてみました。途中でR_Eさんに抜かれる。いよいよ交通量多すぎになってきたので、迎賓館周回に移行。２箇所の上り区間とR246の直線区間でインターバル走。最後の方はヘロヘロ。

LAP1 10'12"
LAP2 8'03"
LAP3 9'17"
LAP4 7'56"
LAP5 9'20"
LAP6 8'16
LAP7 7'31"
LAP8 8'56"
LAP9 8'45"
LAP10 10'23" こんな感じで。

午後からボス宅にて祝・結婚パーティ。もう１組先に結婚しているペアがおり、２組抱き合わせの会。料理・出し物等々、いろいろとありがとうございました。感謝。