ローラー58km

午前中1時間。
メディオ10分に続けてレスト入れずにソリア(350w)３分-レスト５分。
で３セット。レスト多めにしたせいか、前回より耐えられた。

昼は野球観戦三昧。
この前見た金子誠が早速スタメン。キムテギュン大当たり。
戸村が超・警戒の中、悠々盗塁決めた片岡はスゴイ。

夕方１時間。メディオ20分−レスト５分−メディオ15分。
本日はこれくらいで。