お台場朝練(6.4)

集合時には路面も濡れてましたが、始まってしまえば気にならないレベルで。
本日７名。F田さん２週目で離脱。

まだレース疲れが取れておらず、それでもだり〜だけなら何とかなるのが毎度のことなんですが、スプリント時に前モモにキてましてダメダメでした。２周目は前が詰まり、３周目はM田さん、tinoueさんに差された次第で。

キツイ区間で長く引くことができたので、ダメなりに練習にはなりました。ありがとうございます。

LAP1 16:39
LAP2 15:46 ave.HR174,SPD39.9,CDC91
LAP3 17:53 ave.HR171,SPD39.6,CDC89
(LAP3はホントかな？あやしい)