[]筑波と巣鴨(4.5)

朝、tinoueさん、shigemixさんと筑波へ。レース前日なので登りはほぼインナーローで。遅れてチンタラ走行でスミマセンでした。おかげさまでいい感じになった気がします。

ビデオで自分と他人の走りを見ると発見があるし面白い。じぶんも踵が下死点で下がり気味だなと思ったが、下がらないようにすれば良いのかは分からないな。まずは下げずに走ることを試してみないと。

夜は巣鴨の会合。予想通り宿題をたんまりもらったし、長丁場だった。有給とろっと。