肌さらすの禁止

「肌が再生中につき、日にさらすの禁止」とのお達しを受け、先週から通勤中も長袖着用。週末もその状態でロングすんのはツライということで、ローラーに終始。もっとも、雨だったのでちょうど良かったですが。

で、久々にソリア上４分→30秒レスト走のインターバル×４、いたしました。やる前から憂鬱でしたが、結構まあまあ楽に（それでもキツイが）こなせました。拍子抜けしたくらいで。

毎朝これだ！（早起きが無理だが）

ローラーの友：ニューヨークvsピッツバーグ