2011-07-13から1日間の記事一覧

お台場朝練

本日も先週と同じメンバーで4名。 走りやすくて良い組み合わせだと思います。LAP1 14:50 263W HR172 97rpm LAP2 14:46 271W HR178 94rpm LAP3 14:22 268W HR178 96rpm MAX:784W 55km/h HR190いつも1周目はキツイと感じるけど出力は他より低い。なぜ? 1周…